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有时候,我不得不压抑自己的情绪

您现在的位置:西方文学 > 当代文学时间2019-07-15 11:17 来源:本站

有时候,我不得不压抑自己的情绪

  这让我想到前些天一个朋友跟我抱怨吐槽:  她告诉我上班那会被不同部门的人使唤,令她很不舒服,两人一度要争吵起来,事后她也一肚子火无处发泄。 但她当下并没有马上发火,想到还在上班,还有其他同事在等等的情况,后面只得憋着一肚子火继续工作。

她告诉我,那个时候自己的火气真的很大,但是在那个时间和那个地点吵起来的话会产生的后果其实更加严重,最后她选择将自己当下情绪压抑下来。

  可能有人会问,压抑自己的情绪不应该是不好的么  是的,但那也跟你压抑的时间长短有关,当你忍耐和压抑的时间过久,就有可能会影响到你的生活甚至是身体健康。

  02  既然如此,那么为什么有些时候还要压抑自己的情绪呢  首先是,情绪的相互影响,也许你在当下爆发了情绪以后你会感到舒畅,但是身边的人可能就会不舒畅了,这个时候的情绪爆发就会变成了迁怒。

  又或者是当下的环境限制,就像刚刚提到的在工作时,如果这时候直接吵起来了,那么对后面的其他工作或者是同事都会有一定的影响。   俗话说小不忍,则乱大谋。   曹操在面对那些辱骂自己的臣子的时候也没有马上爆发,为了自己的大业甚至还重用了他们,也是同样的道理。

  当然还有另外一种可能,就是在你后面重新思考这件事的时候,你会发现之前的情绪其实已经没有发泄的必要。

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